Das Ziel des Trainings ist, den Körper zu entspannen und in Gelöstheit zu bewegen. Die einfachen Übungen dienen u. a. der Prävention und Verbesserung von Wirbelsäulenproblemen. Ganz nach dem Motto von Heinz Heigl "Bewegung, Atmung und Entspannung sind Elemente des gesunden Lebens", findet dieser Kurs in der Natur auf einem natürlich gewachsenen Boden statt. Unser Körper wird während des Trainings an der frischen Luft optimal mit Sauerstoff versorgt und ein federnder Naturboden entlastet Bandscheiben, Gelenke, Muskeln und Sehnen.
Bei diesem Angebot handelt es sich um ein offenes Angebot, der Einstieg ist jederzeit möglich und für jedes Alter geeignet.
Wetterfeste Kleidung erforderlich.
Eine Anmeldung ist nicht nötig und auch nicht möglich - einfach kommen!
Achtung: Die Uhrzeit ändert sich mit der Zeitumstellung!
