Yoga After Work - Yoga und Entspannung

Hatha Yoga für Anfänger
Yoga ist ein jahrtausendealtes indisches Übungssystem, das das Ziel verfolgt, Körper, Geist und Seele in Harmonie und Einklang zu bringen.  In diesem Kurs erlernen sie die Grundlagen des klassischen Hatha Yoga: den dynamischen Sonnengruß,verschiedene Yoga-Stellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung.
Yoga hat eine nachweislich positive Wirkung auf die Gesundheit und kann helfen, Stress, Rücken- und Nackenschmerzen zu mindern und das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Deshalb ist Yoga ein ideales Mittel zum Abschalten nach der Arbeit. Erfahren Sie Yoga, um zu entspannen und sich mit neuer Kraft und Positivität für den Alltag aufzuladen. Der Kurs ist für Anfänger sowie Wiedereinsteiger geeignet.

Bitte mitbringen: eigene Matte oder ein Handtuch zum Abdecken der vorhandenen Matten, ggf. dicke Socken oder eine leichte Decke für die Schlussentspannung.

10 Abende, 01.10.2025 - 10.12.2025
Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Mi 01.10.2025 18:00 - 19:30 UhrHäringer-Heimathaus, Kemptener Str. 1, 87647 Unterthingau, Gastraum, 1. OG
Mi 08.10.2025 18:00 - 19:30 UhrHäringer-Heimathaus, Kemptener Str. 1, 87647 Unterthingau, Gastraum, 1. OG
Mi 15.10.2025 18:00 - 19:30 UhrHäringer-Heimathaus, Kemptener Str. 1, 87647 Unterthingau, Gastraum, 1. OG
Mi 22.10.2025 18:00 - 19:30 UhrHäringer-Heimathaus, Kemptener Str. 1, 87647 Unterthingau, Gastraum, 1. OG
Mi 29.10.2025 18:00 - 19:30 UhrHäringer-Heimathaus, Kemptener Str. 1, 87647 Unterthingau, Gastraum, 1. OG
Mi 12.11.2025 18:00 - 19:30 UhrHäringer-Heimathaus, Kemptener Str. 1, 87647 Unterthingau, Gastraum, 1. OG
Mi 19.11.2025 18:00 - 19:30 UhrHäringer-Heimathaus, Kemptener Str. 1, 87647 Unterthingau, Gastraum, 1. OG
Mi 26.11.2025 18:00 - 19:30 UhrHäringer-Heimathaus, Kemptener Str. 1, 87647 Unterthingau, Gastraum, 1. OG
Mi 03.12.2025 18:00 - 19:30 UhrHäringer-Heimathaus, Kemptener Str. 1, 87647 Unterthingau, Gastraum, 1. OG
Mi 10.12.2025 18:00 - 19:30 UhrHäringer-Heimathaus, Kemptener Str. 1, 87647 Unterthingau, Gastraum, 1. OG
Marie-Therese Hediger
, Yogalehrerin
252G03.214
 
Kursgebühr: 87,00 €

in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Jetzt in Warteliste eintragen

Belegung: 
keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Marie-Therese Hediger

    1. Platzhalterbild
      Yoga After Work: Yoga und Entspannung252G03.215
      Hatha Yoga auch für Anfänger
      01.10.25 - 10.12.25 (10-mal) 19:45 - 21:15 Uhr
      Unterthingau
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen