Yoga - für Anfänger

Yoga als ein traditionelles, ganzheitliches Übungssystem aus Indien hilft Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Mit Hilfe von Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Konzentration (Meditation), Entspannung und Regeneration ermöglicht Yoga sowohl eine Stärkung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems als auch eine Reduzierung von Stresssymptomen. Kraft und Beweglichkeit werden verbessert, das Energielevel erhöht sich, Entspannung stellt sich ein.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, ggf. Decke und warme Socken.

Zeiten

9 Abende, 01.10.2025 - 17.12.2025
Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr

Anzahl

9 Termin(e)

Mi 01.10.2025 19:00 - 20:30 Uhr	Kindergarten St. Pankratius Bidingen, Geislatsrieder Str. 16 a, 87651 Bidingen, Gemeinschaftsraum, 2. OG,
Mi 08.10.2025 19:00 - 20:30 Uhr	Kindergarten St. Pankratius Bidingen, Geislatsrieder Str. 16 a, 87651 Bidingen, Gemeinschaftsraum, 2. OG,
Mi 15.10.2025 19:00 - 20:30 Uhr	Kindergarten St. Pankratius Bidingen, Geislatsrieder Str. 16 a, 87651 Bidingen, Gemeinschaftsraum, 2. OG,
Mi 22.10.2025 19:00 - 20:30 Uhr abgesagt	Kindergarten St. Pankratius Bidingen, Geislatsrieder Str. 16 a, 87651 Bidingen, Gemeinschaftsraum, 2. OG,
Mi 29.10.2025 19:00 - 20:30 Uhr abgesagt	Kindergarten St. Pankratius Bidingen, Geislatsrieder Str. 16 a, 87651 Bidingen, Gemeinschaftsraum, 2. OG,
Mi 12.11.2025 19:00 - 20:30 Uhr	Kindergarten St. Pankratius Bidingen, Geislatsrieder Str. 16 a, 87651 Bidingen, Gemeinschaftsraum, 2. OG,
Mi 19.11.2025 19:00 - 20:30 Uhr	Kindergarten St. Pankratius Bidingen, Geislatsrieder Str. 16 a, 87651 Bidingen, Gemeinschaftsraum, 2. OG,
Mi 26.11.2025 19:00 - 20:30 Uhr	Kindergarten St. Pankratius Bidingen, Geislatsrieder Str. 16 a, 87651 Bidingen, Gemeinschaftsraum, 2. OG,
Mi 03.12.2025 19:00 - 20:30 Uhr	Kindergarten St. Pankratius Bidingen, Geislatsrieder Str. 16 a, 87651 Bidingen, Gemeinschaftsraum, 2. OG,
Mi 10.12.2025 19:00 - 20:30 Uhr	Kindergarten St. Pankratius Bidingen, Geislatsrieder Str. 16 a, 87651 Bidingen, Gemeinschaftsraum, 2. OG,
Mi 17.12.2025 19:00 - 20:30 Uhr	Kindergarten St. Pankratius Bidingen, Geislatsrieder Str. 16 a, 87651 Bidingen, Gemeinschaftsraum, 2. OG,

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