Zumba® für Anfänger ist ein speziell auf Anfänger und „best agers" zugeschnittenes Zumba® Fitness Angebot. Alle Elemente aus den klassischen Zumba® Kursen sind enthalten. Wir tanzen in einem angepassten Tempo und führen Bewegungen durch, die leichter erlernbar sind. Trotzdem müssen die Teilnehmer eines Zumba® Kurses für Anfänger nicht auf die lateinamerikanische Musik und die Tanzelemente aus Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton verzichten. Die Teilnahme an einem Zumba® Kurs kann eine gesunde und fitte Lebensweise fördern. Gleichzeitig soll durch die angepassten Techniken sichergestellt werden, dass niemand überfordert wird.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk, Turnschuhe mit heller Sohle. Eine Kooperation der vhs Ostallgäu Mitte mit der Seniorenstelle des Lankreises Ostallgäu
