Rund um Körper & Gesundheit

• Wissen für Ihr Wohlbefinden

  
  

  In unserem Programmbereich „Rund um Körper & Gesundheit“ dreht sich alles um ganzheitliche Gesundheit und persönliches Wohlbefinden. Von Kräuterwanderungen und Gedächtnistraining bis hin zu Vorträgen über Themen wie Darmgesundheit, Resilienz oder Planetary Health – hier finden Sie vielseitige Impulse für ein gesundes Leben. Entdecken Sie, wie Körper und Geist im Einklang bleiben und wie kleine Veränderungen im Alltag große Wirkung zeigen können.

  
  

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  Präventionsgymnastik für Frauen242G04.271

  Gymnastik für Frauen ab 60 Jahren

  07.01.25 - 11.02.25 (6-mal) 08:30 - 09:30 Uhr

  Marktoberdorf

  

  (noch 2 Plätze frei)
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  GESTALT - körperlich und geistig beweglich bleiben242G01.204

  Bewegungsprogramm für Seniorinnen und Senioren ab 60 Jahre

  08.01.25 - 12.02.25 (6-mal) 15:00 - 16:30 Uhr

  Marktoberdorf

  

  (Plätze frei)
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  Meridiane und Selbstheilungskräfte242G01.201

  Kleiner Einsatz - große Wirkung

  11.02.25 (1-mal) 19:00 - 21:00 Uhr

  Marktoberdorf

  

  (Plätze frei)
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• 

  Fit und vital in den Frühling starten251G01.113neu

  Impulse und praktische Anregungen für mehr Lebensenergie

  13.03.25 (1-mal) 19:30 - 21:00 Uhr

  Biessenhofen

  

  (Plätze frei)
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• 

  Rolfing® und seine Wirkung auf die Faszien251G01.260

  Ein Vortrag über das faszinierende Spannungsnetzwerk des Menschen

  17.03.25 (1-mal) 19:30 - 21:00 Uhr

  Marktoberdorf

  

  (Plätze frei)
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• 

  Grundlagenkurs Wild- und Heilkräuter251G01.108

  Heimische Wild- und Heilkräuter sicher nutzen und ihr volles Potenzial kennenlernen

  20.03.25 (1-mal) 18:00 - 19:30 Uhr

  Aitrang

  

  (Plätze frei)
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• 

  Fit und immun in den Frühling mit einem gesunden Darm251G01.110

  Mit Darmgesundheit zu mehr Energie und Wohlbefinden – Tipps für ein starkes Immunsystem im Frühling

  20.03.25 (1-mal) 20:00 - 21:30 Uhr

  Biessenhofen

  

  (Plätze frei)
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• Resilienz - Workshop: Jetzt geht es um mich!251G01.225neu

  Schritt für Schritt zu mehr Widerstandskraft – Resilienz stärken und nachhaltig Herausforderungen meistern

  25.03.25 (1-mal) 18:00 - 21:00 Uhr

  Marktoberdorf

  

  (Plätze frei)
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• 

  Gedächtnistraining trifft Kräuterkunde251G01.300

  Mit Kräutern das Gedächtnis stärken – Wissen entdecken und praktisch anwenden

  26.03.25 (1-mal) 16:30 - 18:00 Uhr

  Günzach

  

  (Plätze frei)
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• 

  Lebensausrichtung mit der "Life-List" Methode251G01.106neu

  Die eigenen Lebensprioritäten entdecken - Veränderung anstoßen und sein Leben bewusster leben!

  28.03.25 (1-mal) 16:30 - 19:00 Uhr

  Biessenhofen

  

  (Plätze frei)
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• Entdecke die Archetypen in dir251G01.224neu

  Ein Selbsterfahrungs-Workshop mit Märchenarbeit

  05.04.25 (1-mal) 10:00 - 16:00 Uhr

  Marktoberdorf

  

  (Plätze frei)
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• 

  Meridiane und Selbstheilungskräfte251G01.201

  Kleiner Einsatz - große Wirkung

  08.04.25 (1-mal) 19:00 - 21:00 Uhr

  Marktoberdorf

  

  (Plätze frei)
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• 

  Atlaslogie - sanfte Unterstützung für Rücken und Körper251G01.222neu

  Ein Weg zur Erhaltung der Gesundheit

  08.04.25 (1-mal) 19:00 - 20:00 Uhr

  Marktoberdorf

  

  (Plätze frei)
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• 

  Auf den Spuren der Frühlingsblüher251G01.103

  Kräuterspaziergang

  10.04.25 (1-mal) 16:30 - 19:00 Uhr

  Huttenwang

  

  (Plätze frei)
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• 

  Vortrag - Planetary Health Diet251G01.302neu

  Gesünder essen für uns selbst und den Planeten

  10.04.25 (1-mal) 18:00 - 19:30 Uhr

  Obergünzburg

  

  (Plätze frei)
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• 

  Meridiane und Selbstheilungskräfte251G01.301

  Kleiner Einsatz - große Wirkung

  29.04.25 (1-mal) 19:00 - 21:00 Uhr

  Obergünzburg

  

  (Plätze frei)
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• 

  Bauchgefühl251G01.220

  Wie der Darm unser körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden beeinflusst

  07.05.25 (1-mal) 19:00 - 20:30 Uhr

  Marktoberdorf

  

  (Plätze frei)
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• 

  Zahngesundheit und das Mikrobiom: Mehr als nur ein schönes Lächeln251G01.119neu

  Der Zusammenhang zwischen Parodontitis und chronischen Krankheiten – wie Mund- und Darmmikrobiom unsere Zahngesundheit (...)

  08.05.25 - 22.05.25 (3-mal) 19:00 - 20:30 Uhr

  Biessenhofen

  

  (Plätze frei)
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  Fit im Kopf – Gedächtnistraining für den (Berufs-) Alltag251G01.219neu

  Praktische Techniken zur Steigerung von Konzentration, Merkfähigkeit und mentaler Fitness – effektiv und alltagstauglich.

  08.05.25 - 22.05.25 (3-mal) 19:00 - 20:30 Uhr

  Marktoberdorf

  

  (Plätze frei)
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• Raus aus den Alltagsstiefeln - rein in die Natur251G01.105

  Eine persönliche Auszeit!

  15.05.25 (1-mal) 16:30 - 19:00 Uhr

  Aitrang,

  

  (Plätze frei)
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  Kräutergeschichten - die Wirkung von Kräutern mit allen Sinnen erfahren251G01.205neu

  Ein sinnlicher Workshop über Herkunft, Verwendung und Geschichten von Kräutern – erleben Sie die Vielfalt der Natur mit (...)

  21.05.25 (1-mal) 18:00 - 19:30 Uhr

  Marktoberdorf

  

  (Plätze frei)
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  Sommerwildkräuter - Kräuterspaziergang251G01.104

  Heilkraft und Genuss aus der Natur: Sommerwildkräuter entdecken und nutzen

  26.06.25 (1-mal) 16:30 - 18:30 Uhr

  Aitrang

  

  (Plätze frei)
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