Rückenfit für Männer und Frauen Rückenschmerzen sind häufig die Folge von schlechter Haltung, Fehlbelastungen, Verspannungen und geschwächter Muskulatur. Durch gezielte gymnastische Dehn- und Kräftigungsübungen kann das muskuläre Gleichgewicht verbessert und Beschwerden vorgebeugt werden. Zusätzlich wird die Beweglichkeit, die Koordination und das Gleichgewicht geschult.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Theraband (falls vorhanden).
Zeiten 10 Abende, 22.02.2024 - 16.05.2024 Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr Anzahl 10 Termin(e) Do 22.02.2024 20:00 - 21:00 Uhr Kindergarten St. Pankratius Bidingen , Geislatsrieder Str. 16 a, 87651 Bidingen , Gemeinschaftsraum, 2. OG, Do 29.02.2024 20:00 - 21:00 Uhr Kindergarten St. Pankratius Bidingen , Geislatsrieder Str. 16 a, 87651 Bidingen , Gemeinschaftsraum, 2. OG, Do 07.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr Kindergarten St. Pankratius Bidingen , Geislatsrieder Str. 16 a, 87651 Bidingen , Gemeinschaftsraum, 2. OG, Do 14.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr Kindergarten St. Pankratius Bidingen , Geislatsrieder Str. 16 a, 87651 Bidingen , Gemeinschaftsraum, 2. OG, Do 21.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr Kindergarten St. Pankratius Bidingen , Geislatsrieder Str. 16 a, 87651 Bidingen , Gemeinschaftsraum, 2. OG, Do 11.04.2024 20:00 - 21:00 Uhr Kindergarten St. Pankratius Bidingen , Geislatsrieder Str. 16 a, 87651 Bidingen , Gemeinschaftsraum, 2. OG, Do 18.04.2024 20:00 - 21:00 Uhr Kindergarten St. Pankratius Bidingen , Geislatsrieder Str. 16 a, 87651 Bidingen , Gemeinschaftsraum, 2. OG, Do 25.04.2024 20:00 - 21:00 Uhr Kindergarten St. Pankratius Bidingen , Geislatsrieder Str. 16 a, 87651 Bidingen , Gemeinschaftsraum, 2. OG, Do 02.05.2024 20:00 - 21:00 Uhr Kindergarten St. Pankratius Bidingen , Geislatsrieder Str. 16 a, 87651 Bidingen , Gemeinschaftsraum, 2. OG, Do 16.05.2024 20:00 - 21:00 Uhr Kindergarten St. Pankratius Bidingen , Geislatsrieder Str. 16 a, 87651 Bidingen , Gemeinschaftsraum, 2. OG,
Leitung Gertrud Fischer
, Yogalehrerin Nummer 241G04.175 Ort Preis Kursgebühr: 60,00 €