Gemeinsam „erwalken" wir die Umgebung von Marktoberdorf. Aufwärmen zu flotter Musik, Übungen zur Technikverbesserung, Spiele, Gymnastik und Stretching sorgen für Beweglichkeit und Spaß in der Gruppe. Ganz nebenbei schulen wir unsere Ausdauer, fördern die Fettverbrennung und trainieren die Muskulatur unseres ganzen Körpers.
Voraussetzung: Beherrschung der Grundtechnik.
Bitte mitbringen: Nordic-Walking-Stöcke.
Beim ersten Termin: Treffen am Parkplatz an der Musikakademie Marktoberdorf, Hinterm Schloss. Alle weiteren Treffpunkte werden bei diesem ersten Termin bekanntgegeben.
