Bewegung, Atem und Achtsamkeit unter freiem Himmel
Inmitten der Natur, mit Blick aufs Wasser und frischer Luft in den Lungen, entfaltet Yoga seine besondere Wirkung: Sanftes Yin-Yoga, bewusste Atemtechniken sowie kräftigende und dehnende Übungen bringen Körper und Geist ins Gleichgewicht.
Die natürliche Umgebung unterstützt die Entspannung, steigert die Sauerstoffversorgung und lässt Sie tief durchatmen – ideal zum Stressabbau und Auftanken.
Nach 90 Minuten Yoga am See fühlen Sie sich erholt wie nach einem kleinen Urlaub – ruhig, gelöst und bereit für einen erholsamen Schlaf.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, evtl. warme Socken, Decke und Sitzkissen. Der Kurs findet bei schlechtem Wetter nicht statt. Die Kursleiterin gibt Ihnen in diesem Fall bis spätestens 2 Stunden vor Kursbeginn per E-Mail Bescheid, wenn die Stunde ausfällt!
