Pilates & Co.

Pilates ist eine Kräftigungsmethode. Durch dynamische, harmonisch fließende Bewegungen, in Verbindung mit richtiger Atmung erlangen wir Balance, Beweglichkeit, Ausdauer und Stabilität der Körpermitte. Hohe Konzentration bei den Übungen verbindet Körper und Geist.
"Co." bedeutet die Verbindung mit Funktions- Rücken- und Fasziengymnastik.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Antirutschsocken, kleines Kissen, evtl. Decke oder Pulli.

Zeiten

10 Tage, 05.10.2026 - 14.12.2026
Montag, 17:30 - 18:30 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Mo 05.10.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mo 12.10.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mo 19.10.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mo 26.10.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mo 09.11.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mo 16.11.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mo 23.11.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mo 30.11.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mo 07.12.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Mo 14.12.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,