Beenden Sie den Tag mit neuer Energie und innerer Ruhe! Dieser Yoga-Kurs am Abend bietet sanfte Übungen, Atemtechniken und entspannende Einheiten, die Stress abbauen, das Wohlbefinden fördern und einen erholsamen Schlaf unterstützen – geeignet für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen.
Bitte mitbringen: Matte, Klotz, bequeme Kleidung, Socken, eine leichte Decke für die Abschlussentspannung.
