Workout Mix aus Rückenschule, Pilates & Yoga

kräftigende, stabilisierende Übungen kombiniert mit entspannenden Elementen

In diesem Kurs kombinieren wir Elemente aus der Rückenschule, dem Krafttraining, Pilates und Yoga. Es erwartet Sie ein kräftigendes und stabilisierendes Training für den Rumpf in der Kombination mit Entspannungsübungen aus dem Yoga. Seien Sie gespannt!

Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Getränk.

Zeiten

9 Abende, 12.03.2025 - 21.05.2025
Mittwoch, 19:15 - 20:15 Uhr

Anzahl

9 Termin(e)

Mi 12.03.2025 19:15 - 20:15 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mi 19.03.2025 19:15 - 20:15 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mi 26.03.2025 19:15 - 20:15 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mi 02.04.2025 19:15 - 20:15 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mi 09.04.2025 19:15 - 20:15 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mi 30.04.2025 19:15 - 20:15 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mi 07.05.2025 19:15 - 20:15 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mi 14.05.2025 19:15 - 20:15 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Mi 21.05.2025 19:15 - 20:15 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,