Yin-Yoga - Energie im Fluss - Folgekurs

Eine Wohltat für Bindegewebe und Faszien - Folgekurs
Yin Yoga ist der sanfte Weg zur inneren Mitte.
Im Yin Yoga wurden Erkenntnisse der Anatomie mit den Lehren des DAO Yoga und der Meridiane verbunden.
Anders als bei populären Yoga-Stilen liegt der Fokus beim Yin-Yoga auf das tiefer liegende Bindegewebe, indem die einzelnen Übungen (Asanas) länger und mit entspannter Muskulatur (also ohne Kraft) gehalten werden. Yin Yoga bringt Ihnen mehr Flexibilität und Beweglichkeit und ist eine wunderbare Ergänzung zu anderen aktiven Sportarten. Zudem hilft Ihnen Yin Yoga, Ihre Faszien anzuregen und die Gelenke zu regenerieren.  
Der Kurs ist für Anfänger, Fortgeschrittene sowie Wiedereinsteiger geeignet.

Bitte mitbringen: Sitzkissen, eigene Matte oder ein Handtuch zum Abdecken der vorhandenen Matten, eine leichte Decke für die Schlussentspannung, ggf. dicke Socken.

5 Abende, 17.06.2024 - 15.07.2024
Montag, wöchentlich, 19:45 - 21:00 Uhr
5 Termin(e)
Mo 17.06.2024 19:45 - 21:00 UhrJahnturnhalle Obergünzburg, Jahnweg 3, 87634 Obergünzburg, Gymnastikraum, 1. OG,
Mo 24.06.2024 19:45 - 21:00 UhrJahnturnhalle Obergünzburg, Jahnweg 3, 87634 Obergünzburg, Gymnastikraum, 1. OG,
Mo 01.07.2024 19:45 - 21:00 UhrJahnturnhalle Obergünzburg, Jahnweg 3, 87634 Obergünzburg, Gymnastikraum, 1. OG,
Mo 08.07.2024 19:45 - 21:00 UhrJahnturnhalle Obergünzburg, Jahnweg 3, 87634 Obergünzburg, Gymnastikraum, 1. OG,
Mo 15.07.2024 19:45 - 21:00 UhrJahnturnhalle Obergünzburg, Jahnweg 3, 87634 Obergünzburg, Gymnastikraum, 1. OG,
Maren Weiß
, Yogalehrerin BYV
241G03.310
 
Kursgebühr: 32,50 €

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      Plätze frei
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