Hatha Yoga

auch für Anfänger
Yoga ist ein jahrtausendealtes indisches Übungssystem, welches das Ziel verfolgt, Körper, Geist und Seele in Harmonie und Einklang zu bringen. In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen des klassischen Hatha-Yoga: den dynamischen Sonnengruß, unterschiedliche Yoga-Stellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung.
Yoga hat eine nachweislich positive Wirkung auf die Gesundheit und kann helfen, Stress, Rücken- und Nackenschmerzen zu mindern und das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Erfahren Sie Yoga, um sich zu entspannen und sich mit neuer Kraft und Positivität für den Alltag aufzuladen. Der Kurs ist für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.


Bitte mitbringen: eigene Matte oder ein Handtuch zum Abdecken der vorhandenen Matten, ggf. dicke Socken oder eine leichte Decke für die Schlussentspannung.


5 Abende, 08.01.2024 - 05.02.2024
Montag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr
5 Termin(e)
Mo 08.01.2024 18:00 - 19:30 UhrJahnturnhalle Obergünzburg, Jahnweg 3, 87634 Obergünzburg, Gymnastikraum, 1. OG,
Mo 15.01.2024 18:00 - 19:30 UhrJahnturnhalle Obergünzburg, Jahnweg 3, 87634 Obergünzburg, Gymnastikraum, 1. OG,
Mo 22.01.2024 18:00 - 19:30 UhrJahnturnhalle Obergünzburg, Jahnweg 3, 87634 Obergünzburg, Gymnastikraum, 1. OG,
Mo 29.01.2024 18:00 - 19:30 UhrJahnturnhalle Obergünzburg, Jahnweg 3, 87634 Obergünzburg, Gymnastikraum, 1. OG,
Mo 05.02.2024 18:00 - 19:30 UhrJahnturnhalle Obergünzburg, Jahnweg 3, 87634 Obergünzburg, Gymnastikraum, 1. OG,
Maren Weiß
, Yogalehrerin BYV
232G03.303
 
Kursgebühr: 37,50 €

Belegung: 
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Maren Weiß

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      15.04.24 - 03.06.24 (6-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
      Obergünzburg
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    2. Yin-Yoga - Energie im Fluss - Folgekurs241G03.305

      Eine Wohltat für Bindegewebe und Faszien
      15.04.24 - 03.06.24 (6-mal) 19:45 - 21:00 Uhr
      Obergünzburg
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
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      Obergünzburg
      Plätze frei
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      17.06.24 - 15.07.24 (5-mal) 19:45 - 21:00 Uhr
      Obergünzburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      19.06.24 - 17.07.24 (5-mal) 19:45 - 21:15 Uhr
      Unterthingau
      Plätze frei
      (Plätze frei)