kräftigende, stabilisierende Übungen kombiniert mit entspannenden Elementen
In diesem Kurs kombinieren wir Elemente aus der Rückenschule, dem Krafttraining, Pilates und Yoga. Es erwartet Sie ein kräftigendes und stabilisierendes Training für den Rumpf in der Kombination mit Entspannungsübungen aus dem Yoga. Seien Sie gespannt!
Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch und ein Getränk.
