Mit Yoga zu Gelassenheit und Energie (ausgefallen)


Yoga ist eine ganzheitliche Methode, um zu Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit zu gelangen. Traditionelle Yogastellungen (Asanas), Sonnengrüße und bewusste Atmung helfen, unsere Gedanken positiv zu lenken und tief zu entspannen. Yoga macht unsere Wirbelsäule und Gelenke beweglich, stärkt Drüsen, Muskeln und Organe. Regelmäßiges Üben erhöht die Lebensenergie und führt zu anhaltendem Wohlgefühl.


Bitte mitbringen: rutschfeste Yogamatte, Decke, Kissen zum Sitzen, Socken, bequeme Kleidung.

22.02.2024 - 13.06.2024 (12-mal) 08:00 - 09:30 Uhr
241G03.217
 
Kursgebühr: 96,00 €