Vorbeugegymnastik

In diesem Kurs erlernen Sie wirbelsäulenschonende Dehnungs- und Entspannungsübungen, sowie gezielte Atemübungen und Atemtechnik. Die Übungen eignen sich gleichsam für jüngere und ältere Menschen, die beweglich und fit bleiben wollen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte.

Zeiten	10 Vormittage, 29.09.2025 - 15.12.2025 Montag, 10:30 - 11:30 Uhr
Anzahl	10 Termin(e) Mo 29.09.2025 10:30 - 11:30 Uhr Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG, Mo 06.10.2025 10:30 - 11:30 Uhr Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG, Mo 13.10.2025 10:30 - 11:30 Uhr Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG, Mo 20.10.2025 10:30 - 11:30 Uhr Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG, Mo 27.10.2025 10:30 - 11:30 Uhr Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG, Mo 10.11.2025 10:30 - 11:30 Uhr abgesagt Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG, Mo 17.11.2025 10:30 - 11:30 Uhr Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG, Mo 24.11.2025 10:30 - 11:30 Uhr Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG, Mo 01.12.2025 10:30 - 11:30 Uhr Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG, Mo 08.12.2025 10:30 - 11:30 Uhr Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG, Mo 15.12.2025 10:30 - 11:30 Uhr Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Leitung	Marianne Schmid , Übungsleiterin
Nummer	252G42.129
Ort	Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Preis	Kursgebühr: 60,00 €