Ich bewege mich - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule (Folgekurs)

Kreuzschmerzen, Rückenschmerzen, Nackensteife und Kopfschmerzen - all das sind Folgen von falscher Körperhaltung in Beruf und Freizeit. Sie führen zu Abnutzungserscheinungen an der Wirbelsäule und zu muskulären Verspannungen. Die WS-Trainingstherapie soll Ihnen helfen, Haltungsfehler zu vermeiden, Haltungsschwächen zu beseitigen sowie die Rücken- und Bauchmuskulatur zu kräftigen.

Zeiten	6 Vormittage, 23.01.2025 - 27.02.2025 Donnerstag, wöchentlich, 08:30 - 09:15 Uhr
Anzahl	6 Termin(e) Do 23.01.2025 08:30 - 09:15 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG, Do 30.01.2025 08:30 - 09:15 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG, Do 06.02.2025 08:30 - 09:15 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG, Do 13.02.2025 08:30 - 09:15 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG, Do 20.02.2025 08:30 - 09:15 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG, Do 27.02.2025 08:30 - 09:15 Uhr vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Leitung	Herbert Greschner , med. Übungsleiter
Nummer	242G04.223
Ort	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, Raum 3, 1. OG,
Preis	Kursgebühr: 36,00 €