Pilates - Zwischenkurs


Pilates ist eine Trainings-Methode, die Joseph Pilates vor etwa 100 Jahren in Deutschland entwickelt hat. Im Unterschied zu anderen Gymnastik-Übungen kräftigt, dehnt und strafft sie nicht nur die Muskulatur, sondern verbessert die Haltung, die Beweglichkeit und das Gleichgewicht. Pilates ist kein isoliertes Trainingsprogramm, sondern Körper und Geist arbeiten hierbei stets zusammen. Pilates basiert auf der Fähigkeit und Kraft des Geistes, den Körper zu kontrollieren. Die Übungen eignen sich für Menschen jeden Alters. Sie kräftigen nicht nur, sondern vermitteln Ihnen ein ganz neues Körpergefühl.


Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte.


5 Mornings, 01/10/2024 - 02/07/2024
Wednesday, weekly, 09:00 AM - 10:00 AM
5 appointment
Mi 01/10/2024 09:00 AM - 10:00 AM Mädchenschule Obergünzburg, Klosterweg 12, 87634 Obergünzburg, Kolpingraum, 2. OG,
Mi 01/17/2024 09:00 AM - 10:00 AM Mädchenschule Obergünzburg, Klosterweg 12, 87634 Obergünzburg, Kolpingraum, 2. OG,
Mi 01/24/2024 09:00 AM - 10:00 AM Mädchenschule Obergünzburg, Klosterweg 12, 87634 Obergünzburg, Kolpingraum, 2. OG,
Mi 01/31/2024 09:00 AM - 10:00 AM Mädchenschule Obergünzburg, Klosterweg 12, 87634 Obergünzburg, Kolpingraum, 2. OG,
Mi 02/07/2024 09:00 AM - 10:00 AM Mädchenschule Obergünzburg, Klosterweg 12, 87634 Obergünzburg, Kolpingraum, 2. OG,
Marianne Schmid
, Übungsleiterin
232G04.326
 
Kursgebühr: 25,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      Plätze frei
      (Plätze frei)