Hatha-Yoga für Anfänger - ZwischenkursNEU(aktuell nicht im Programm)
Die regelmäßige Praxis von Yoga bringt Harmonie in Ihr Leben und ermöglicht es Ihnen, Stress und Probleme besser zu bewältigen. Die Verbindung von Körper, Geist und Seele mit dem Atem als Therapeut lässt uns die positiven Wirkungen des Yoga bis in unseren Alltag spüren. Aufmerksamheit und Sicherheit beim Üben der Asanas fördern das Bewusstsein für den Körper. Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Gymnastikmatte, Decke und Kissen.
