Vorbeugegymnastik - Zwischenkurs


In diesem Kurs erlernen Sie wirbelsäulenschonende Dehnungs- und Entspannungsübungen, sowie gezielte Atemübungen und Atemtechnik. Die Übungen eignen sich gleichsam für jüngere und ältere Menschen, die beweglich und fit bleiben wollen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte.


5 Vormittage, 08.01.2024 - 05.02.2024
Montag, wöchentlich, 10:30 - 11:30 Uhr
5 Termin(e)
Mo 08.01.2024 10:30 - 11:30 UhrGemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 15.01.2024 10:30 - 11:30 UhrGemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 22.01.2024 10:30 - 11:30 UhrGemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 29.01.2024 10:30 - 11:30 UhrGemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Mo 05.02.2024 10:30 - 11:30 UhrGemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Marianne Schmid
, Übungsleiterin
232G04.129
 
Kursgebühr:
26,00 €

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      Ruderatshofen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)

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      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)

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      Ruderatshofen
      Plätze frei
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      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

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      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

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      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
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      Plätze frei
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      08.01.24 - 05.02.24 (5-mal) 09:15 - 10:15 Uhr
      Ruderatshofen
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    9. Pilates - Zwischenkurs232G04.127

      08.01.24 - 05.02.24 (5-mal) 08:00 - 09:00 Uhr
      Ruderatshofen
      Plätze frei
      (Plätze frei)

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      Plätze frei
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