Wirbelsäulengymnastik mit Rückenschule


In diesem Kurs erlernen Sie wirbelsäulenschonende Dehnungs- und Entspannungsübungen, sowie gezielte Atemübungen und Atemtechniken. Die Übungen eignen sich gleichsam für jüngere und ältere Menschen, die beweglich und fit bleiben wollen. 


Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Thera Band (falls vorhanden).


6 Vormittage, 10.01.2023 - 14.02.2023
Dienstag, wöchentlich, 08:30 - 09:30 Uhr
6 Termin(e)
ZeitOrt
Di10.01.2023
08:30 - 09:30 Uhr
Turnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG
Di17.01.2023
08:30 - 09:30 Uhr
Turnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG
Di24.01.2023
08:30 - 09:30 Uhr
Turnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG
Di31.01.2023
08:30 - 09:30 Uhr
Turnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG
Di07.02.2023
08:30 - 09:30 Uhr
Turnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG
Di14.02.2023
08:30 - 09:30 Uhr
Turnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG
Gertrud Fischer, Yogalehrerin
222G04.148
Turnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG
Kursgebühr:
35,00

Belegung: 
Plätze frei
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