Sicher bewegen im Alter - Zwischenkurs

Sturzprophylaxe
Es reicht schon, einmal nur kurz mit dem Fuß hängen zu bleiben, um das Leben auf den Kopf zu stellen. Führt der falsche Tritt zu einem Sturz, zieht er oft Verletzungen nach sich. Damit Schwellen keine Stolpersteine werden und man sich als älterer Mensch sicher im Alltag bewegen kann, ist ein gezieltes Training von Kraft, Koordination, Wahrnehmung, Gleichgewicht und Beweglichkeit erforderlich.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.

Zeiten

7 Vormittage, 15.06.2023 - 27.07.2023
Donnerstag, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr

Anzahl

7 Termin(e)

Zeit		Ort
Do	15.06.2023 09:00 - 10:00 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Do	22.06.2023 09:00 - 10:00 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Do	29.06.2023 09:00 - 10:00 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Do	06.07.2023 09:00 - 10:00 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Do	13.07.2023 09:00 - 10:00 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Do	20.07.2023 09:00 - 10:00 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Do	27.07.2023 09:00 - 10:00 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,