Vorbeugegymnastik - Zwischenkurs

In diesem Kurs erlernen Sie wirbelsäulenschonende Dehnungs- und Entspannungsübungen, sowie gezielte Atemübungen und Atemtechnik. Die Übungen eignen sich gleichsam für jüngere und ältere Menschen, die beweglich und fit bleiben wollen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte.

Zeiten	6 Vormittage, 12.06.2023 - 17.07.2023 Montag, wöchentlich, 10:30 - 11:30 Uhr
Anzahl	6 Termin(e) Zeit Ort Mo 12.06.2023 10:30 - 11:30 Uhr Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG, Mo 19.06.2023 10:30 - 11:30 Uhr Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG, Mo 26.06.2023 10:30 - 11:30 Uhr Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG, Mo 03.07.2023 10:30 - 11:30 Uhr Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG, Mo 10.07.2023 10:30 - 11:30 Uhr Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG, Mo 17.07.2023 10:30 - 11:30 Uhr Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Leitung	Marianne Schmid , Übungsleiterin
Nummer	231G04.129
Ort	Gemeindeverwaltung, Marktoberdorfer Str. 7, 87674 Ruderatshofen, Mehrzweckraum, 1. OG,
Preis	Kursgebühr: 28,80 €