Pilates & Co.

Pilates ist eine sanfte Kräftigungsmethode für jedes Alter.
Durch dynamische, harmonisch fließende Bewegungen in Verbindung mit richtiger Atmung erlangen wir Balance, Beweglichkeit, Ausdauer und eine Kräftigung der Körpermitte. Die hohe Konzentration bei den Übungen fördert das Zusammenspiel von Körper und Geist. Besondere Beachtung gilt hierbei der positiven Auswirkung der Übungen auf die Beckenbodenmuskulatur.

Bitte mitbringen: Turnmatte, bequeme Kleidung, dicke Socken, kleines Kissen.

Zeiten

14 Abende, 28.02.2023 - 27.06.2023
Dienstag, 18:35 - 19:35 Uhr

Anzahl

14 Termin(e)

Zeit		Ort
Di	28.02.2023 18:35 - 19:35 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum 003, EG,
Di	07.03.2023 18:35 - 19:35 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum 003, EG,
Di	14.03.2023 18:35 - 19:35 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum 003, EG,
Di	21.03.2023 18:35 - 19:35 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum 003, EG,
Di	28.03.2023 18:35 - 19:35 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum 003, EG,
Di	18.04.2023 18:35 - 19:35 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum 003, EG,
Di	25.04.2023 18:35 - 19:35 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum 003, EG,
Di	02.05.2023 18:35 - 19:35 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum 003, EG,
Di	09.05.2023 18:35 - 19:35 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum 003, EG,
Di	16.05.2023 18:35 - 19:35 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum 003, EG,
Di	23.05.2023 18:35 - 19:35 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum 003, EG,
Di	13.06.2023 18:35 - 19:35 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum 003, EG,
Di	20.06.2023 18:35 - 19:35 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum 003, EG,
Di	27.06.2023 18:35 - 19:35 Uhr	Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum 003, EG,