Pilates & Co.
Pilates ist eine sanfte Kräftigungsmethode für jedes Alter.
Durch dynamische, harmonisch fließende Bewegungen in Verbindung mit richtiger Atmung erlangen wir Balance, Beweglichkeit, Ausdauer und eine Kräftigung der Körpermitte. Die hohe Konzentration bei den Übungen fördert das Zusammenspiel von Körper und Geist. Besondere Beachtung gilt hierbei der positiven Auswirkung der Übungen auf die Beckenbodenmuskulatur.
Bitte mitbringen: Turnmatte, bequeme Kleidung, dicke Socken, kleines Kissen.
| 13 Tage, 27.02.2023 - 26.06.2023 Montag, 17:30 - 18:30 Uhr | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13 Termin(e)
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Birgit Höbel , Pilates- und Fitnesstrainerin | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 231G04.122 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum 003, EG, | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Kursgebühr: 70,20 € | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Belegung:
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Weitere Veranstaltungen von Birgit Höbel
Volkshochschule Ostallgäu Mitte gGmbH
Jahnstr. 7
87616 Marktoberdorf
info@vhs-oal-mitte.de
Tel.: 0800 6645256
