Pilates
Pilates ist eine Trainings-Methode, die Joseph Pilates vor etwa 100 Jahren in Deutschland entwickelt hat. Im Unterschied zu anderen Gymnastik-Übungen kräftigt, dehnt und strafft sie nicht nur die Muskulatur, sondern verbessert die Haltung, die Beweglichkeit und das Gleichgewicht. Pilates ist kein isoliertes Trainingsprogramm, sondern Körper und Geist arbeiten hierbei stets zusammen. Pilates basiert auf der Fähigkeit und Kraft des Geistes, den Körper zu kontrollieren. Die Übungen eignen sich für Menschen jeden Alters. Sie kräftigen nicht nur, sondern vermitteln Ihnen ein ganz neues Körpergefühl.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte.
| 10 Vormittage, 01.03.2023 - 17.05.2023 Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
10 Termin(e)
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Marianne Schmid , Übungsleiterin | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 231G04.323 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
Mädchenschule Obergünzburg, Klosterweg 12, 87634 Obergünzburg, Kolpingraum, 2. OG, | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Kursgebühr: 50,00 € | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
Belegung:
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Weitere Veranstaltungen von Marianne Schmid
Volkshochschule Ostallgäu Mitte gGmbH
Jahnstr. 7
87616 Marktoberdorf
info@vhs-oal-mitte.de
Tel.: 0800 6645256
