Hatha-Yoga für Anfänger
Durch regelmäßige Yogaübungen entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht an Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. In diesem Kurs für Anfänger lernen Sie gezielte Entspannungs- und Bewegungsmuster kennen und lieben. Im Hatha Yoga erreichen wir durch die erlernten Körper- und Atemübungen eine Harmonisierung von Körper und Geist. Dies kann uns helfen, unser Leben zu entschleunigen.
Keine Yogakenntnisse erforderlich. In der Gruppe erfahren Sie individuelle Betreuung.Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Gymnastikmatte, Decke und Kissen.
| 10 Abende, 27.02.2023 - 22.05.2023 Montag, 18:45 - 20:00 Uhr | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
10 Termin(e)
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Andrea Focks , Yogalehrerin | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 231G03.100 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
vhs Ostallgäu Mitte, Zweigstelle Biessenhofen, Füssener Str. 21, 87640 Biessenhofen, Vortragsraum, EG, | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Kursgebühr: 65,00 € | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Volkshochschule Ostallgäu Mitte gGmbH
Jahnstr. 7
87616 Marktoberdorf
info@vhs-oal-mitte.de
Tel.: 0800 6645256
