Yoga-Power - abgestimmt auf Ihren Atem(typ)

Kennen Sie Ihren Atemtyp? Von Geburt an beeinflusst der Atem unsere Körperhaltung und Bewegungen, sogar unsere individuellen Vorlieben und unsere Ausdrucksweise. Wir gestalten Yoga-Asanas (Stellungen), Atemübungen, Sonnengrüße (Bewegung) und Entspannungshaltungen entsprechend unserem persönlichen Atemmuster. Die Koordination von Atem und Bewegung vertieft die Entspannung und bringt unsere Lebensenergie zum Fließen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken, evtl. Trinkflasche.

Zeiten

12 Vormittage, 02.03.2023 - 22.06.2023
Donnerstag, 09:40 - 11:10 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Zeit		Ort
Do	02.03.2023 09:40 - 11:10 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, 1. OG,
Do	09.03.2023 09:40 - 11:10 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, 1. OG,
Do	16.03.2023 09:40 - 11:10 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, 1. OG,
Do	23.03.2023 09:40 - 11:10 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, 1. OG,
Do	30.03.2023 09:40 - 11:10 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, 1. OG,
Do	20.04.2023 09:40 - 11:10 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, 1. OG,
Do	27.04.2023 09:40 - 11:10 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, 1. OG,
Do	04.05.2023 09:40 - 11:10 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, 1. OG,
Do	11.05.2023 09:40 - 11:10 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, 1. OG,
Do	25.05.2023 09:40 - 11:10 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, 1. OG,
Do	15.06.2023 09:40 - 11:10 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, 1. OG,
Do	22.06.2023 09:40 - 11:10 Uhr	vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, 1. OG,