Glücklicher leben: Meditations- und Entspannungstag NEU


An diesem Tag lernen Sie verschiedene Meditations- und Entspannungstechniken kennen, wie z. B. Zen-Meditation, Kundalini, Qi Gong und Shiatsu. Die Techniken sind gut in den Alltag zu integrieren und können Ihnen helfen, mehr innere Ruhe und Lebensenergie zu erhalten. Die Übungen können sich auch lindernd auf Rückenprobleme, Schlaflosigkeit oder nervöse Störungen auswirken.


Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Matte, Decke, Kissen, Schreibzeug, Getränke und Brotzeit.


1 Tag, 15.01.2023
Sonntag, 10:00 - 15:00 Uhr
1 Termin(e)
ZeitOrt
So15.01.2023
10:00 - 15:00 Uhr
vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG;
Monika Meil, Shiatsu-Masseurin
222G02.228
vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG;
Kursgebühr:
33,00

Belegung: 
Plätze frei
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