Hula Hoop Online Workout für Einsteiger

Hula Hoop ist DER Trendsport der 2020er.

Es ist eine tolle Möglichkeit, mit Spaß und wenig Equipment in Bewegung zu kommen.

Hula-Hoop-Training stärkt vor allem die Körpermitte, also die Muskulatur an Rücken, Taille und Bauch. Auch die Kraft in den Beinen profitiert von dieser Trainingsart. Das passende Workout für die Arme rundet diesen Kurs ab.

Dieser Kurs richtet sich an Hula Hoop Beginner, die im Idealfall bereits an der Hula Hoop Basis Stunde teilgenommen haben.