Hula Hoop Basis Workshop Online

Grundlagen
Hula Hoop ist DER Trendsport der 2020er.
Es ist eine tolle Möglichkeit, mit Spaß und wenig Equipment in Bewegung zu kommen.
Hula-Hoop-Training stärkt vor allem die Körpermitte, also die Muskulatur an Rücken, Taille und Bauch. Auch die Kraft in den Beinen profitiert von dieser Trainingsart. Das passende Workout für die Arme rundet diesen Kurs ab.
Dieser Workshop dient Einsteigern als Basis und vermittelt die Grundkenntnisse des richtigen, körperstabilisierenden Hula Hoop Trainings. Nach dieser Stunde kennen Sie die Grundlagen, um körpermittefreundlich und effektiv mit dem Workout starten zu können.
Keine Vorkenntnisse notwendig!
Bitte tragen Sie enganliegende Kleidung.


Für den Onlinekurs benötigen Sie einen eigenen Reifen.


1 Abend, 13.12.2022
Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr
1 Termin(e)
ZeitOrt
Di13.12.2022
20:00 - 21:00 Uhr
Zoom, Online
Yvonne Schweiger, Fitnesstrainerin, Hula Hoop Trainerin
222G05.214
Zoom, Online
Kursgebühr:
10,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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