Hula Hoop Basis Workshop Online

Grundlagen
Hula Hoop ist DER Trendsport der 2020er.
Es ist eine tolle Möglichkeit, mit Spaß und wenig Equipment in Bewegung zu kommen.
Hula-Hoop-Training stärkt vor allem die Körpermitte, also die Muskulatur an Rücken, Taille und Bauch. Auch die Kraft in den Beinen profitiert von dieser Trainingsart. Das passende Workout für die Arme rundet diesen Kurs ab.
Dieser Workshop dient Einsteigern als Basis und vermittelt die Grundkenntnisse des richtigen, körperstabilisierenden Hula Hoop Trainings. Nach dieser Stunde kennen Sie die Grundlagen, um körpermittefreundlich und effektiv mit dem Workout starten zu können.
Keine Vorkenntnisse notwendig!
Bitte tragen Sie enganliegende Kleidung.


Für den Onlinekurs benötigen Sie einen eigenen Reifen.


1 Abend, 27.09.2022
Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr
1 Termin(e)
Yvonne Schweiger, Beckenbodentrainerin BeBo®, Fitnesstrainerin
222G05.213
KL Zoom, Online
Kursgebühr:
10,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Yvonne Schweiger

 neu 
Grundlagentraining für Beckenboden, Wirbelsäule und Bauchmuskeln nach der Geburt
222G04.243
Mi 21.09.22
09:00– 10:15 Uhr
Marktoberdorf
Plätze frei
Grundlagen für Einsteiger
222G05.210
Do 22.09.22
19:45– 20:45 Uhr
Marktoberdorf
Plätze frei
Di 04.10.22
19:15– 19:45 Uhr
KL Zoom
Plätze frei
 neu 
Training für Fortgeschrittene
222G05.216
Di 04.10.22
20:00– 20:45 Uhr
KL Zoom
Plätze frei
 neu 
Grundlagentraining für Beckenboden, Wirbelsäule und Bauchmuskeln
222G04.241
Do 20.10.22
19:00– 20:30 Uhr
Marktoberdorf
Plätze frei
 neu 
Intensivierungsübungen für Beckenboden, Wirbelsäule und Bauchmuskeln
222G04.242
Do 24.11.22
19:00– 20:30 Uhr
Marktoberdorf
Plätze frei
Di 13.12.22
20:00– 21:00 Uhr
KL Zoom
Plätze frei
Di 10.01.23
19:15– 19:45 Uhr
KL Zoom
Plätze frei
 neu 
Training für Fortgeschrittene
222G05.219
Di 10.01.23
20:00– 20:45 Uhr
KL Zoom
Plätze frei
 neu 
Grundlagentraining für Beckenboden, Wirbelsäule und Bauchmuskeln nach der Geburt
222G04.244
Mi 11.01.23
09:00– 10:15 Uhr
Marktoberdorf
Plätze frei