Wirbelsäulengymnastik

Zur Vermeidung von Fehlhaltungen und einseitiger Belastung
Durch gezielte Wirbelsäulen-Gymnastik erlernen Sie rückengerechtes und bewusstes Verhalten im Alltag. Die Beweglichkeit und die Koordination werden geschult. Kraft und Ausdauer werden gefördert. Die Stunde wird mit Entspannungsübungen abgeschlossen.



14 Nachmittage, 15.09.2022 - 22.12.2022
Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr
14 Termin(e)
Martina Dürr, Übungsleiterin
222G04.171
Grundschule Ebenhofen, Kirchensteig 3, 87640 Biessenhofen, Ebenhofen, Turnhalle, EG
Kursgebühr:
79,80 €

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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Zur Vermeidung von Fehlhaltungen und einseitiger Belastung
222G04.172
Do 15.09.22
18:00– 19:00 Uhr
Biessenhofen Ebenhofen
Plätze frei

vhs Ostallgäu Mitte gGmbH

Hauptstelle Marktoberdorf

Jahnstr. 7
87616 Marktoberdorf

Tel.: +49 800 6 64 52 56
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