Wirbelsäulengymnastik mit Rückenschule


In diesem Kurs erlernen Sie wirbelsäulenschonende Dehnungs- und Entspannungsübungen, sowie gezielte Atemübungen und Atemtechniken. Die Übungen eignen sich gleichsam für jüngere und ältere Menschen, die beweglich und fit bleiben wollen. 


Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Thera Band (falls vorhanden).


12 Vormittage, 13.09.2022 - 06.12.2022
Dienstag, 08:30 - 09:30 Uhr
12 Termin(e)
Gertrud Fischer, Lehrerin für Yoga und Körperbewusstsein
222G04.138
Turnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG
Kursgebühr:
70,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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