Sicher bewegen im Alter

Sturzprophylaxe
Es reicht schon, einmal nur kurz mit dem Fuß hängen zu bleiben, um das Leben auf den Kopf zu stellen. Führt der falsche Tritt zu einem Sturz, zieht er oft Verletzungen nach sich. Damit Schwellen keine Stolpersteine werden und man sich als älterer Mensch sicher im Alltag bewegen kann, ist ein gezieltes Training von Kraft, Koordination, Wahrnehmung, Gleichgewicht und Beweglichkeit erforderlich.


Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.

13 Vormittage, 15.09.2022 - 15.12.2022
Donnerstag, 09:00 - 10:00 Uhr
13 Termin(e)
Marianne Schmid, Übungsleiterin
222G04.111
Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum 003, EG
Kursgebühr:
65,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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