Indian Balance®

Fitness zum Wohlfühlen
Dieses Programm ist ein gezieltes Krafttraining mit dem Schwerpunkt Rücken, Bauch und Po. Gleichzeitig macht Indian Balance® den Kopf frei und sorgt für Entspannung - nicht umsonst lautet das Motto dieses Body-Mind-Soul-Programms: "Den Körper bewegen, während die Seele ruht." Die fließenden Bewegungen regen den Kreislauf an, während die dazu kombinierte Atemtechnik den Körper mit Sauerstoff versorgt.


Bitte mitbringen: Decke/Tuch, Socken, eigene Gymnastikmatte.

10 Abende, 13.09.2022 - 22.11.2022
Dienstag, 19:30 - 20:45 Uhr
10 Termin(e)
Christiane Reiss, Übungsleiterin Indian Balance®
222G04.211
vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG
Kursgebühr:
62,50

Belegung: 
Plätze frei
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