Fit und aktiv ins Alter


Keine Lust auf Rückenschmerzen, Osteoporose, Gelenkbeschwerden, Herz- oder Kreislaufprobleme? Das ganzheitliche Übungsprogramm hilft, durch sanfte Ausdauer-, Kraft-, Beweglichkeits- und Entspannungsübungen vorzubeugen oder bestehende Beschwerden zu lindern.


Diese Veranstaltung kann bei Bedarf auch online live durchgeführt werden.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch.

15 Vormittage, 26.09.2022 - 30.01.2023
Montag, 10:25 - 11:25 Uhr
15 Termin(e)
Birgit Stonawski, Dipl. Sportlehrerin Univ. (Rehabilitation/Prävention)
222G04.212
vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG
Kursgebühr:
82,50

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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