Yoga - in den Tag
Beginnen Sie den Tag mit Yoga. Dynamische Übungen in Verbindung mit dem Atem bringen die Energien in Fluss. Lebendigkeit und Entspannung sind gleichermaßen spürbar. Die Wirbelsäule wird positiv beeinflusst und ihre Beweglichkeit gefördert. Dabei steht die spürende Achtsamkeit im Vordergrund. Übungen mit der Stimme und Phasen der Stille lassen die Gedanken zur Ruhe kommen.
Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, evtl. Decke oder Sitzkissen, bequeme Kleidung, warme Socken.
| 12 Vormittage, 19.09.2022 - 19.12.2022 Montag, 09:00 - 10:00 Uhr | |
| 12 Termin(e) | |
| Gertrud Fischer, Lehrerin für Yoga und Körperbewusstsein | |
| 222G03.120 | |
vhs Ostallgäu Mitte, Zweigstelle Biessenhofen, Füssener Str. 21, 87640 Biessenhofen, Vortragsraum, EG | |
| Kursgebühr: 64,80 € |
Weitere Veranstaltungen von Gertrud Fischer
vhs Ostallgäu Mitte gGmbH
Hauptstelle Marktoberdorf
Jahnstr. 7
87616 Marktoberdorf
| Tel.: | +49 800 6 64 52 56 |
