Hatha Yoga

Ein Weg sich selbst zu erfahren
Durch Yoga bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang. Hatha Yoga kann Ihnen im täglichen Leben als Krankheitsvorbeugung helfen. Ihre Muskeln werden gestärkt und gedehnt, die Wirbelsäule bleibt flexibel, Rückenprobleme werden beseitigt, die Energien fließen besser, Ihr Körpergefühl und die Konzentration verbessern sich. Sie erfahren mehr Entspannung und inneren Frieden, Ihre allgemeine Fitness wird gesteigert.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, kleines Kissen, Yogagurt/Handtuch, bequeme Kleidung

12 Abende, 19.09.2022 - 19.12.2022
Montag, 19:30 - 20:45 Uhr
12 Termin(e)
Irena Heumann, Yogalehrerin BYV
222G03.203
vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, 1. OG
Kursgebühr:
75,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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