Sensomotorics - Verspannungen lösen, Schmerzen lindern
In Kooperation mit dem Familienstützpunkt ObergünzburgIn diesem Kurs werden das Wissen um Muskelketten, Faszien und die Feldenkrais-Technik ebenso genutzt wie Elemente verschiedener Entspannungs-Therapien und Erkenntnisse der modernen Hirnforschung. Diese werden in feinste und bewusst ausgeführte Bewegungsabläufe umgesetzt. So können Sie in diesem Kurs durch wenige, jedoch achtsam ausgeführte Übungen und zunehmende Eigenwahrnehmung Ihre schmerzenden und verspannten Muskeln, Ihre Gelenke und die Wirbelsäule entlasten. Ebenso gelingt es, Stress abzubauen und Mobilität zurückzugewinnen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Isomatte.
| 4 Tage, 15.09.2022 - 06.10.2022 Donnerstag, wöchentlich, 17:30 - 19:00 Uhr | |
| 4 Termin(e) | |
| Judith Reckziegel, Sensomotorics-Therapeutin | |
| 222G02.307 | |
Familienstützpunkt, Gutbrodstr. 39, 87634 Obergünzburg, Kursraum | |
| Kursgebühr: 36,00 € |
vhs Ostallgäu Mitte gGmbH
Hauptstelle Marktoberdorf
Jahnstr. 7
87616 Marktoberdorf
| Tel.: | +49 800 6 64 52 56 |
