Qigong

Die 18 Übungen der Harmonie
Qigong ist eine ganzheitliche, fernöstliche Methode heilgymnastischer Bewegungsübungen. Mit bewusster Atmung leiten wir die Energie Qi in unseren Körper. So können sich geistige und körperliche Fitness einstellen. Die Übungen können helfen, Verspannungen zu lösen und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Diese Übungen sind für jedes Alter geeignet. Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.


Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Kissen.

10 Abende, 13.09.2022 - 22.11.2022
Dienstag, 18:00 - 19:15 Uhr
10 Termin(e)
Christiane Reiss, Übungsleiterin Tai-Chi und Qigong
222G02.205
vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Mehrzweckraum, 1. OG
Kursgebühr:
62,50

Belegung: 
Plätze frei
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