Wirbelsäulengymnastik
Dieser Kurs dient der Vermeidung von Fehlhaltungen und einseitiger Belastung. Sie erlernen bewusstes Verhalten im Alltag, Selbsthilfeübungen zur Unterstützung der Beweglichkeit und Übungen zur Förderung von Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung.
Anfänger sind herzlich willkommen!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte.
| 11 Vormittage, 21.09.2022 - 07.12.2022 Mittwoch, 08:15 - 09:15 Uhr | |
| 11 Termin(e) | |
| Stephanie Rottach, Pilates Instructor | |
| 222G04.131 | |
Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum 003, EG | |
| Kursgebühr: 51,70 € |
Weitere Veranstaltungen von Stephanie Rottach
vhs Ostallgäu Mitte gGmbH
Hauptstelle Marktoberdorf
Jahnstr. 7
87616 Marktoberdorf
| Tel.: | +49 800 6 64 52 56 |
