Wirbelsäulengymnastik


Dieser Kurs dient der Vermeidung von Fehlhaltungen und einseitiger Belastung.
Sie erlernen bewusstes Verhalten im Alltag, Selbsthilfeübungen zur Unterstützung der Beweglichkeit und Übungen zur Förderung von Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung.
Anfänger sind herzlich willkommen!


Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte.

11 Vormittage, 21.09.2022 - 07.12.2022
Mittwoch, 09:15 - 10:15 Uhr
11 Termin(e)
Stephanie Rottach, Pilates Instructor
222G04.139
Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum 003, EG
Kursgebühr:
51,70

Belegung: 
Plätze frei
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