Ich bewege mich - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule


Kreuzschmerzen, Rückenschmerzen, Nackensteife und Kopfschmerzen - alles das sind Folgen von falscher Körperhaltung in Beruf und Freizeit. Sie führen zu Abnutzungserscheinungen an der Wirbelsäule und zu muskulären Verspannungen. Die WS-Trainingstherapie soll Ihnen helfen, Haltungsfehler zu vermeiden, Haltungsschwächen zu beseitigen sowie die Rücken- und Bauchmuskulatur zu kräftigen.

Bitte mitbringen: Kissen

6 Vormittage, 19.01.2022 - 23.02.2022
Mittwoch, wöchentlich, 09:00 - 09:45 Uhr
6 Termin(e)
Herbert Greschner
212G04.236
vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, 1. Stock, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten
Kursgebühr:
36,00

 (noch 1 Platz frei)
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Weitere Veranstaltungen von Herbert Greschner

Mi 06.10.21
09:00 – 09:45 Uhr
Marktoberdorf