Yoga


Durch Yoga bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang. Hatha Yoga kann Ihnen im täglichen Leben als Krankheitsvorbeugung helfen. Ihre Muskeln werden gestärkt und gedehnt, die Wirbelsäule bleibt flexibel, Rückenprobleme werden beseitigt, die Energien fließen besser, ihr Körpergefühl und die Konzentration verbessern sich. Sie erfahren mehr Entspannung und inneren Frieden, ihre allgemeine Fitness wird gesteigert.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte oder Decke

8 Abende, 13.12.2021 - 14.02.2022
Montag, 18:00 - 19:15 Uhr
8 Termin(e)
Irena Heumann, Yogalehrerin BYV
212G03.222
vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, 1. Stock, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten
Kursgebühr:
50,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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