Wirbelsäulengymnastik


Dieser Kurs dient der Vermeidung von Fehlhaltungen und einseitiger Belastung. Sie erlernen bewusstes Verhalten im Alltag, Selbsthilfeübungen zur Unterstützung der Beweglichkeit, sowie Übungen zur Förderung von Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung.



12 Vormittage, 22.09.2021 - 15.12.2021
Mittwoch, 08:15 - 09:15 Uhr
12 Termin(e)
Stephanie Rottach, Pilates Instructor
212G04.127
Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum 003
Kursgebühr:
54,80

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)

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