Yoga - in den Tag


Beginnen Sie den Tag mit Yoga. Dynamische Übungen in Verbindung mit dem Atem bringen die Energien in Fluss. Lebendigkeit und Entspannung sind gleichermaßen spürbar. Die Wirbelsäule wird positiv beeinflusst und ihre Beweglichkeit gefördert. Dabei steht die spürende Achtsamkeit im Vordergrund. Übungen mit der Stimme und Phasen der Stille lassen die Gedanken zur Ruhe kommen.


Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, evtl. Decke oder Sitzkissen, bequeme Kleidung, warme Socken.

7 Vormittage, 20.09.2021 - 08.11.2021
7 Termin(e)
Gertrud Fischer, Lehrerin für Yoga und Körperbewusstsein
212G03.120
Zweigstelle Biessenhofen, EG, Füssener Str. 21, 87640 Biessenhofen, Vortragsraum
Kursgebühr:
34,30

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

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Di 21.09.21
08:30 – 09:30 Uhr
Aitrang
8 bis 10 Jahre
212J01.123
Mi 06.10.21
17:00 – 17:45 Uhr
Biessenhofen