Bodyfitness - Muskeln, Faszien & Co.


Bodyfitness ist ein gezieltes Training für ein besseres Körpergefühl und mehr Wohlbefinden. Die Muskulatur (besonders die Figur-stabilisierende Tiefenmuskulatur) und die Faszien, werden mit und ohne verschiedene Geräte trainiert. Der Körper wird straffer, die Haltung verbessert sich und die Bewegungen werden geschmeidiger.




Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch

15 Vormittage, 20.09.2021 - 17.01.2022
Montag, 08:15 - 09:15 Uhr
15 Termin(e)
Birgit Stonawski, Dipl. Sportlehrerin Univ. (Rehabilitation/Prävention)
212G04.222
vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, 1. Stock, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten
Kursgebühr:
82,50

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

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