Hatha Yoga

auch für Anfänger
Hatha Yoga ist ein sanftes Training mit besonders ausgesuchten Asanas (Grundstellungen), welche sich nachweislich sehr positiv auf den Körper und Geist auswirken. Die gesamte Muskulatur wird sanft gestärkt und gedehnt. Am Ende folgt eine längere Tiefenentspannung. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die sanft üben möchten und wenig Vorkenntnisse besitzen.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte

9 Abende, 14.10.2021 - 16.12.2021
Donnerstag, 18:00 - 19:20 Uhr
9 Termin(e)
Sabrina Fleschutz, Yogalehrerin BYV
212G03.209
vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, 1. Stock, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten
Kursgebühr:
60,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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