Fit im Alter - für den Mann neu (ausgefallen)


Beweglich und flexibel in - und durch den Ruhestand!
Werden und bleiben Sie fit, aktiv und beweglich von Kopf bis Fuß. Wir praktizieren leichtes Training zur Stärkung und Dehnung vernachlässigter Muskelgruppen. Dazu gehören auch Gleichgewichtsübungen im Stehen, Sitzen oder Liegen.
Das Übungsprogramm wird den Teilnehmern angepasst und kann von jederman(n) ausgeführt werden.


Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung.


Gertrud Fischer, Lehrerin für Yoga und Körperbewusstsein
212G04.132
Kursgebühr:
55,00

Weitere Veranstaltungen von Gertrud Fischer

Mo 20.09.21
08:30 – 09:30 Uhr
Biessenhofen
Di 21.09.21
08:30 – 09:30 Uhr
Aitrang
8 bis 10 Jahre
212J01.123
Mi 06.10.21
17:00 – 17:45 Uhr
Biessenhofen